Toz Chaga Mantarı
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 3
- Yüksek antioksidan içeriği
- Sınırlı protein içeriği
Toz Chaga Mantarı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
17 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Toz Chaga Mantarı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 20 g |
| Çözünür | 6 g |
| Çözünmez | 14 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek antioksidan içeriği
- Lif açısından zengin
- Düşük glisemik etki
- Sınırlı protein içeriği
- Vitamin/mineral açısından önemli bir kaynak değil
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toz Chaga Mantarı glisemik indeksi nedir?
Toz Chaga Mantarı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 3.
Toz Chaga Mantarı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz Chaga Mantarı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Toz Chaga Mantarı kan şekerini nasıl etkiler?
Toz Chaga Mantarı 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Toz Chaga Mantarı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
