Bitkisel peynir alternatifi
Orta GI
100 g'da GL 9
- Süt ürünü içermeyen seçenek
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Bitkisel peynir alternatifi için glisemik indeks 60 (Orta).
17 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel peynir alternatifi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Süt ürünü içermeyen seçenek
- Veganlar için uygun
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel peynir alternatifi glisemik indeksi nedir?
Bitkisel peynir alternatifi için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 9.
Bitkisel peynir alternatifi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel peynir alternatifi orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Bitkisel peynir alternatifi kan şekerini nasıl etkiler?
Bitkisel peynir alternatifi 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Bitkisel peynir alternatifi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
