Chia tohumları ve şekersiz badem sütü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü glisemik indeksi 2 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Chia tohumları ve şekersiz badem sütü glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Orta düzeyde sodyum (badem sütünden)
- ✗ Tam gıdalara kıyasla düşük vitamin/mineral içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 5.3g |
| Sodyum | 50mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü glisemik indeksi nedir?
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü glisemik indeksi 2 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü düşük glisemik indekse (2) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü kan şekerini nasıl etkiler?
Chia tohumları ve şekersiz badem sütü 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →