Berrak tavuk suyu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Berrak tavuk suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #174536 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Berrak tavuk suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 fincan | 249 g |
Besin Değerleri (100g başına)
10
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
1.5 g
Protein
0.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 10 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Minimum işlenme seviyesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Berrak tavuk suyu içeren tarifler
-
Düşük Glisemik İndeksli Tavuklu Kabak Makarna Çorbası 500 dk · 11 malzeme · orta -
Düşük Glisemik İndeksli Tavuklu Karnabahar Pilavlı Çorba 32 dk · 10 malzeme · kolay -
Biberiyeli fırın domuz bonfilesi ve karamelize elma-balzamik sos 35 dk · 8 malzeme · orta -
Düşük Glisemik İndeksli Tayland Hindistan Cevizi Tavuk Çorbası (Tom Kha Gai) 65 dk · 11 malzeme · orta -
Düşük glisemik indeksli beyaz fasulyeli tavuklu chili 35 dk · 14 malzeme · kolay
Sıkça Sorulan Sorular
Berrak tavuk suyu glisemik indeksi nedir?
Berrak tavuk suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Berrak tavuk suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Berrak tavuk suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Berrak tavuk suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
