Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içerir
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
23 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek lif ve mikro besin içerir
- Düşük doymuş yağ
- Orta düzeyde sodyum içerir
- Ana yemeklere göre düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle glisemik indeksi nedir?
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle kan şekerini nasıl etkiler?
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Hafif tavuk suyu çorbası kinoa ve nişastalı olmayan sebzelerle'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
