Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile glisemik indeksi 2 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- ✗ Aşırı tüketimde sindirim rahatsızlığına neden olabilir
- ✗ Ana öğünlere kıyasla düşük protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 12g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile glisemik indeksi 2 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile düşük glisemik indekse (2) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı chia tohumu ezmesi tarçın ve stevia ile 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →