Yüksek proteinli kase
Düşük GI
100 g'da GL 5
- Yüksek protein içeriği
- İşlenmiş yemek
Yüksek proteinli kase için glisemik indeks 45 (Düşük).
9 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yüksek proteinli kase, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Sebze içerir
- Orta düzeyde lif
- İşlenmiş yemek
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek proteinli kase glisemik indeksi nedir?
Yüksek proteinli kase için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Yüksek proteinli kase insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yüksek proteinli kase düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yüksek proteinli kase kan şekerini nasıl etkiler?
Yüksek proteinli kase 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Yüksek proteinli kase'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
