kırmızı karabiber
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 64.8 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Çok yüksek lif içeriği
- Yüksek karbonhidrat yoğunluğu
kırmızı karabiber için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 64.8 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Karabiber formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kırmızı karabiber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
251
Kalori
64.8 g
Karbonhidrat
10.4 g
Protein
3.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 251 kcal |
| Karbonhidratlar | 64.8 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 26.5 g |
| Çözünür | 8 g |
| Çözünmez | 18.5 g |
| Protein | 10.4 g |
| Yağ | 3.3 g |
| Doymuş | 0.9 g |
| Doymamış | 2.4 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik etki potansiyeli
- Yüksek karbonhidrat yoğunluğu
- Nişasta ağırlıklı profil
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kırmızı karabiber glisemik indeksi nedir?
kırmızı karabiber için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 64.8 g karbonhidrat içerir.
kırmızı karabiber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kırmızı karabiber için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 64.8 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
kırmızı karabiber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
