Pizza baharat karışımı
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 5
- Çok düşük glisemik yük
- Göreceli olarak yüksek karbonhidrat içeriği (100g başına)
Pizza baharat karışımı için glisemik indeks 10, sade Karışık baharatlar (20) değerinden düşüktür. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
9 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Karışık baharatlar formları
- GI 20 · 100 g'da GL 10
Karışık baharatlar - GI 5 · 100 g'da GL 2 roasted
Temperleme için bütün tohumlar (hardal, çemen otu, kimyon) - GI 10 · 100 g'da GL 4 low sodium
Tuzsuz ot ve baharat karışımı - GI 10 · 100 g'da GL 5.5 pickling
Turşu baharatları - GI 10 · 100 g'da GL 5.5 curcumarosemary extract
Zerdeçal ve biberiye özlü baharat karışımı - GI 20 · 100 g'da GL 8 mexican
Meksika baharatı - Baharatlar (acılı)GI 20 · 100 g'da GL 10 hot
- +13 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pizza baharat karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 30 g |
| Çözünür | 9 g |
| Çözünmez | 21 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Göreceli olarak yüksek karbonhidrat içeriği (100g başına)
- Düşük vitamin/mineral içeriği (karışıma bağlı)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pizza baharat karışımı glisemik indeksi nedir?
Pizza baharat karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 5.
Pizza baharat karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pizza baharat karışımı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Karışık baharatlar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Karışık baharatlar formları arasında, Temperleme için bütün tohumlar (hardal, çemen otu, kimyon) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Pizza baharat karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
