Tuzsuz ot ve baharat karışımı

GI 10 · DüşükGL 0.2 / çay kaşığı8/10

Düşük GI

10 GI

tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 8/10

Çok düşük glisemik yük
Bilinmeyen işlenme seviyesi

Tuzsuz ot ve baharat karışımı için glisemik indeks 10, sade Karışık baharatlar (20) değerinden düşüktür. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.

25 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Karışık baharatlar formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Tuzsuz ot ve baharat karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

250

Kalori

40 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

3 g

Yağ

100g başına

Kalori	250 kcal
Karbonhidratlar	40 g
Şekerler (toplam)	5 g
Doğal	5 g
Eklenmiş	0 g
Lif	25 g
Çözünür	7.5 g
Çözünmez	17.5 g
Protein	10 g
Yağ	3 g
Doymuş	0.5 g
Doymamış	2 g
Sodyum	50 mg

İşlenme Düzeyi

25%

Minimal

Bu puan neden?

Çok düşük glisemik yük
Yüksek lif içeriği
İlave şeker yok
Bilinmeyen işlenme seviyesi
Orta miktarda kalori

Alerjenler

AB-14 alerjen listelenmemiş

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Tuzsuz ot ve baharat karışımı glisemik indeksi nedir?

Tuzsuz ot ve baharat karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 4.

Tuzsuz ot ve baharat karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Tuzsuz ot ve baharat karışımı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Karışık baharatlar formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Karışık baharatlar formları arasında, Temperleme için bütün tohumlar (hardal, çemen otu, kimyon) en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).

Tuzsuz ot ve baharat karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.