Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş
Düşük GI
100 g'da GL 11
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde glisemik yük
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş için glisemik indeks 50 (Düşük).
12 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük doymuş yağ
- Bitki bazlı protein
- Orta düzeyde glisemik yük
- Bir miktar sodyum içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş glisemik indeksi nedir?
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 11.
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş kan şekerini nasıl etkiler?
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş 100g başına 11 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Fırınlanmış tatlı patates dilimleri üzerinde açık sandviç, humus sürülmüş'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
