Karışık Hint Baharatları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karışık Hint Baharatları glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Karışık Hint Baharatları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Karışık Hint Baharatları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Baharatlar için nispeten yüksek kalorik içerik
- ✗ İşlenme seviyesi bilinmiyor
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 58g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 25g |
| Çözünür | 7.5g |
| Çözünmez | 17.5g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 10g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karışık Hint Baharatları glisemik indeksi nedir?
Karışık Hint Baharatları glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karışık Hint Baharatları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karışık Hint Baharatları düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karışık Hint Baharatları kan şekerini nasıl etkiler?
Karışık Hint Baharatları 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →