hazır Çin çorbası
Orta GI
100 g'da GL 3
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
hazır Çin çorbası için glisemik indeks 60 (Orta).
24 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hazır Çin çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0.8 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.8 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Bazı sebzeler içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
- Düşük lif ve protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hazır Çin çorbası glisemik indeksi nedir?
hazır Çin çorbası için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 3.
hazır Çin çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hazır Çin çorbası orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
hazır Çin çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
hazır Çin çorbası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
hazır Çin çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
