Hazır Bardak Çorbası
Yüksek GI
100 g'da GL 5
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek glisemik indeks
Hazır Bardak Çorbası için glisemik indeks 70 (Yüksek).
13 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 It contains more fiber, less processing, and a lower glycemic impact than instant creamy soups.
Taze sebze çorbası - 100 g'da GL 3 Lentils add protein and fiber, improving glycemic control and satiety compared to instant soups.
Mercimek çorbası - 100 g'da GL 1 This soup is higher in fiber and micronutrients, with a lower glycemic index and minimal processing.
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hazır Bardak Çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Çok düşük yağ
- Düşük ilave şeker
- Yüksek glisemik indeks
- Çok düşük lif
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hazır Bardak Çorbası glisemik indeksi nedir?
Hazır Bardak Çorbası için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Hazır Bardak Çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hazır Bardak Çorbası için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Taze sebze çorbası.
Hazır Bardak Çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Hazır Bardak Çorbası 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Hazır Bardak Çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
