Taze sebze çorbası
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Yüksek lif içeriği
- Düşük protein içeriği
Taze sebze çorbası için glisemik indeks 25, sade sebze çorbası (35) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
sebze çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze sebze çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük sodyum ve ilave şeker yok
- Vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin
- Düşük protein içeriği
- Düşük enerji yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze sebze çorbası glisemik indeksi nedir?
Taze sebze çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Taze sebze çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze sebze çorbası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi sebze çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Taze sebze çorbası, bu veritabanındaki tüm sebze çorbası formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Taze sebze çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
