Parçalı sebze çorbası
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
Parçalı sebze çorbası için glisemik indeks 30, sade sebze çorbası (35) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
23 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
sebze çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Parçalı sebze çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Parçalı sebze çorbası glisemik indeksi nedir?
Parçalı sebze çorbası için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Parçalı sebze çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Parçalı sebze çorbası düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi sebze çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki sebze çorbası formları arasında, Taze sebze çorbası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Parçalı sebze çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
