Doyurucu sebze çorbası
Düşük GI
tipik kutu (400 g) başına GL 12 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Doyurucu sebze çorbası için glisemik indeks 45, sade sebze çorbası (35) değerinden yüksektir. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 12 artırır.
7 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
sebze çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doyurucu sebze çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük kalorili
- Lif içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş (paketlenmiş)
- Düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doyurucu sebze çorbası glisemik indeksi nedir?
Doyurucu sebze çorbası için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 12; 100 g'da glisemik yük 3.
Doyurucu sebze çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doyurucu sebze çorbası düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi sebze çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki sebze çorbası formları arasında, Taze sebze çorbası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Doyurucu sebze çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
