Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Düşük kalori ve yağ
- ✗ Süt ürünü içerir (çedar)
- ✗ Çorba bazından potansiyel sodyum
- ✗ Market ürünü ise işlenmiş olabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5g |
| Şekerler (toplam) | 2.2g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Yağ | 0.6g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) glisemik indeksi nedir?
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı brokoli ve karnabahar çorbası (püre haline getirilmiş, nişasta eklenmemiş) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →