Açık çorba
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Açık çorba glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Açık çorba glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Açık çorba kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük kalori ve karbonhidrat
- ✓ Son derece düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Düşük protein ve lif içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum seviyesi
- ✗ Minimal mikro besin değeri
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 10 kcal |
| Karbonhidratlar | 1g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.1g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Açık çorba glisemik indeksi nedir?
Açık çorba glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Açık çorba insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Açık çorba düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Açık çorba kan şekerini nasıl etkiler?
Açık çorba 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →