Saf inülin tozu
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 4.5
- Çok düşük glisemik indeks
- İzole edilmiş işlenmiş lif
Saf inülin tozu için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Saf inülin tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 150 kcal |
| Karbonhidratlar | 89 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 89 g |
| Çözünür | 89 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik indeks
- Mükemmel prebiyotik lif kaynağı
- Kan şekeri üzerinde minimal etki
- İzole edilmiş işlenmiş lif
- Sindirim rahatsızlığına neden olabilir
- Temel mikro besinlerden yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Saf inülin tozu glisemik indeksi nedir?
Saf inülin tozu için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 4.5.
Saf inülin tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Saf inülin tozu düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Saf inülin tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Saf inülin tozu 100g başına 4.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Saf inülin tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
