Yağsız ballı hardal sosu
Orta GI
100 g'da GL 12
- Yağsız
- Yüksek ilave şeker içeriği
Yağsız ballı hardal sosu için glisemik indeks 55 (Orta).
21 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağsız ballı hardal sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 14 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağsız
- Porsiyon başına düşük kalori
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağsız ballı hardal sosu glisemik indeksi nedir?
Yağsız ballı hardal sosu için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 12.
Yağsız ballı hardal sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağsız ballı hardal sosu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yağsız ballı hardal sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Yağsız ballı hardal sosu 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Yağsız ballı hardal sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
