Yaban turpu sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 8
- Orta düzeyde glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Yaban turpu sosu için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
23 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
Yunan yoğurdu otlu sosu (düşük yağlı, yüksek proteinli) - 100 g'da GL 1 Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
Avokado otlu lime sosu - 100 g'da GL 2 Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
Süt içermeyen kaju sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yaban turpu sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 8 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 28 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde glisemik yük
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek ilave şeker içerir
- Çok düşük lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yaban turpu sosu glisemik indeksi nedir?
Yaban turpu sosu için glisemik indeks 50 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 8.
Yaban turpu sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yaban turpu sosu düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yaban turpu sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Yaban turpu sosu 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Yaban turpu sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
