Süt içermeyen kaju sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 2
- İlave şeker içermez
- Orta kalori yoğunluğu
Süt içermeyen kaju sosu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- Kaju sütüGI 5 · 100 g'da GL 0.1 sugar freewith erythritol
- Islatılmış kaju fıstığı ve şekersiz akçaağaç aromalı şurup karışımıGI 20 · 100 g'da GL 3 with maple syrup substitute
- Kaju kremasıGI 25 · 100 g'da GL 3 mascarpone alternative
- GI 35 · 100 g'da GL 5 vanilla
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması - Zerdeçallı kaju kremasıGI 25 · 100 g'da GL 7 turmeric
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Süt içermeyen kaju sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.45 g |
| Çözünmez | 1.05 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Süt içermeyen alternatif
- Orta kalori yoğunluğu
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Süt içermeyen kaju sosu glisemik indeksi nedir?
Süt içermeyen kaju sosu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 2.
Süt içermeyen kaju sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Süt içermeyen kaju sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Süt içermeyen kaju sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Süt içermeyen kaju sosu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Süt içermeyen kaju sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
