Zerdeçallı kaju kreması
Düşük GI
100 g'da GL 7
- Sağlıklı doymamış yağ kaynağı
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
Zerdeçallı kaju kreması için glisemik indeks 25 (Düşük).
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- Kaju sütüGI 5 · 100 g'da GL 0.1 sugar freewith erythritol
- GI 20 · 100 g'da GL 2 sauce
Süt içermeyen kaju sosu - Islatılmış kaju fıstığı ve şekersiz akçaağaç aromalı şurup karışımıGI 20 · 100 g'da GL 3 with maple syrup substitute
- Kaju kremasıGI 25 · 100 g'da GL 3 mascarpone alternative
- GI 35 · 100 g'da GL 5 vanilla
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Zerdeçallı kaju kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 27 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 46 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 37 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağ kaynağı
- Zerdeçalın anti-inflamatuar özellikleri
- Düşük glisemik indeks
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
- Görece yüksek kalori içerir
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Zerdeçallı kaju kreması glisemik indeksi nedir?
Zerdeçallı kaju kreması için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
Zerdeçallı kaju kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zerdeçallı kaju kreması düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Zerdeçallı kaju kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Zerdeçallı kaju kreması 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Zerdeçallı kaju kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
