Kaju kreması
GI 25 · DüşükGL 3 / 100 g7/10
Düşük GI
25 GI
100 g'da GL 3
Logi puanı 7/10
- Sağlıklı doymamış yağlar
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
Kaju kreması için glisemik indeks 25 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- Kaju sütüGI 5 · 100 g'da GL 0.1 sugar freewith erythritol
- GI 20 · 100 g'da GL 2 sauce
Süt içermeyen kaju sosu - Islatılmış kaju fıstığı ve şekersiz akçaağaç aromalı şurup karışımıGI 20 · 100 g'da GL 3 with maple syrup substitute
- GI 35 · 100 g'da GL 5 vanilla
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması - Zerdeçallı kaju kremasıGI 25 · 100 g'da GL 7 turmeric
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kaju kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
220
Kalori
13 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
17 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 14 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
- Tam protein açısından düşük
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kaju kreması glisemik indeksi nedir?
Kaju kreması için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Kaju kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kaju kreması düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kaju kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Kaju kreması 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Kaju kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
