Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 5
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde doymuş yağ
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
20 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- Kaju sütüGI 5 · 100 g'da GL 0.1 sugar freewith erythritol
- GI 20 · 100 g'da GL 2 sauce
Süt içermeyen kaju sosu - Islatılmış kaju fıstığı ve şekersiz akçaağaç aromalı şurup karışımıGI 20 · 100 g'da GL 3 with maple syrup substitute
- Kaju kremasıGI 25 · 100 g'da GL 3 mascarpone alternative
- Zerdeçallı kaju kremasıGI 25 · 100 g'da GL 7 turmeric
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 16 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Tam gıda içerikleri
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Orta kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması glisemik indeksi nedir?
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 5.
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Süt içermeyen vanilya fasulyesi kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
