Ateşleyici sosu
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.7 · 100 g'da GL 11
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek ilave şeker içerir
Ateşleyici sosu için glisemik indeks 55, sade Lezzetli sos (45) değerinden yüksektir. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.7 artırır.
3 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Lezzetli sos formları
- GI 45 · 100 g'da GL 5
Lezzetli sos - GI 10 · 100 g'da GL 0.4 caperchive
Kapari ve frenk soğanı sosu - Acılı dip sosGI 20 · 100 g'da GL 1 jaew
- GI 20 · 100 g'da GL 1 chive
Frenk soğanı sosu - GI 10 · 100 g'da GL 1 parsleyonion
Maydanoz-soğan sosu - GI 10 · 100 g'da GL 1 marka: bitchin_sauce
Orijinal Bitchin' Sos - GI 10 · 100 g'da GL 1 herb
Otlu sos - +47 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ateşleyici sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 14 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 24 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar içerir
- Yemeklere lezzet katar
- Yüksek ilave şeker içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ateşleyici sosu glisemik indeksi nedir?
Ateşleyici sosu için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.7; 100 g'da glisemik yük 11.
Ateşleyici sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ateşleyici sosu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Lezzetli sos formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Lezzetli sos formları arasında, Kapari ve frenk soğanı sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Ateşleyici sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
