Paketli hazır yemek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Paketli hazır yemek glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Paketli hazır yemek glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Paketli hazır yemek kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Protein kaynağı
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 20g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 4.5g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Paketli hazır yemek glisemik indeksi nedir?
Paketli hazır yemek glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Paketli hazır yemek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Paketli hazır yemek orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Paketli hazır yemek kan şekerini nasıl etkiler?
Paketli hazır yemek 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →