Arı poleni granülleri
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2.1 · 100 g'da GL 14
- Mükemmel bitkisel protein kaynağı
- Porsiyon başına yüksek şeker içeriği
Arı poleni granülleri için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.1 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Arı poleni granülleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 314 kcal |
| Karbonhidratlar | 40.7 g |
| Şekerler (toplam) | 25 g |
| Doğal | 25 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 23.7 g |
| Yağ | 7.9 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 6.4 g |
| Sodyum | 8 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mükemmel bitkisel protein kaynağı
- Diyet lifi açısından zengin
- Porsiyon başına yüksek şeker içeriği
- Potansiyel alerjen riski
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Arı poleni granülleri glisemik indeksi nedir?
Arı poleni granülleri için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2.1; 100 g'da glisemik yük 14.
Arı poleni granülleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Arı poleni granülleri düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Arı poleni granülleri kan şekerini nasıl etkiler?
Arı poleni granülleri 100g başına 14 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Arı poleni granülleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
