Livsmedel utan ägg
10 158 livsmedel
Livsmedel utan ägg som ingrediens. Majonnäs, de flesta bakverk och många pastatyper är uteslutna. Hela livsmedel och äggfria rätter återstår. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Fullkorns rågbröd Medelhögt GI 58 GL 27.7 / 100 g 7/10 
Pommes frites Högt GI 75 GL 27.9 / 100 g 4/10 
Freekeh (rostad grön vete) Lågt GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 
Alkalisk gröt Lågt GI 45 GL 28 / 100 g 7.5/10 appam Högt GI 75 GL 28 / 100 g 4/10 Aroniajuicekoncentrat Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 azukibönpasta Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 
brunt rostat bröd Medelhögt GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 Chokladknappar Lågt GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 
dadel- och nötpasta (minimal sötning) Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Dadlar fyllda med naturligt jordnötssmör Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Dehydrated rye sourdough Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 Dinkelbröd Medelhögt GI 60 GL 28 / 100 g 6/10 English muffin med jordnötssmör och sylt Medelhögt GI 65 GL 28 / 100 g 3/10 
farro (emmervete) Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 focaccia med dinkelmjöl Medelhögt GI 60 GL 28 / 100 g 5/10 
Friterad matbanan Högt GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
frystorkade bärsmulor Lågt GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 fullkornsbröd koulouri thessalonikis Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 fullkornsbröd med chokladbitar Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
fullkornspitabrod Medelhögt GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Guaranaextrakt Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 hemmagjord nöt- och dadelbar Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
hoisinsås Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
kettle chips Lågt GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 Kifla med ost Högt GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Kryddblandning Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 Lotusfröpasta Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 måltidsersättningsbar Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 4/10 Maxi King-bar Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 Örtbaguette Högt GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Ost naan Högt GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
ostbröd Högt GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 ostbulle Högt GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo bakmjölblandning Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Paratha Medelhögt GI 62 GL 28 / 100 g 4/10 
Pittu Högt GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 plommonkräm Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
pralin Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 proteinrik sojamüsli med frukt Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Puffade linser Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 rågbaguette Medelhögt GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 
Rågmjöl typ 2000 Lågt GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
rostad vetegrodd Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
rostade dadelkärnor Lågt GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Sesamladdoo Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
torkad lakritsrot Lågt GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
torkad lök Lågt GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
tryffelfyllning Lågt GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 Yokebe chokladpulver Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Vanliga dadlar Lågt GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
glutenfri pasta Högt GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 torkad steel-cut havre Lågt GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 ananas-upp-och-ned-kaka Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
ananasextrakt Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Äppelsylt Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 bärtaårta Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Blåbärsextrakt Medelhögt GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 cheesecakefyllning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 chips Medelhögt GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Chokladcroissant Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 citrontårta Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 coxinha-deg Högt GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 
Dadlar med mörk choklad Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 Daimtårta Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
dipp sås Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Donauwelle Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
ekologiska müsli spannmål Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 friterad kassava Högt GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 fruktbakverk Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Fullkorns fusilli Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 fullkorns-hamburgarbröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
fullkornsnudlar Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 fullkornsrågpasta Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Glutenfritt fullkornspitabröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
halvsöta chokladchips Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Havre-nötbröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Havremjöl Lågt GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 Hjortronsylt Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 jästklimp Högt GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 Johannesbrödskaka Lågt GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
jordgubbfyllning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Key lime pie Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kirkland nötmix Medelhögt GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
Kokosbitar Medelhögt GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Koncentrerad surkörsbärsjuice Medelhögt GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 Kornknäckebröd Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 körsbärstopping Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 körsbärswienerbröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kryddblandning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 kvargbakverk Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 kvargboll Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvargmunkar Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Lángos med ost Högt GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
lingonberrysås Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Majs- och solrosbröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 mandelmakronbas Medelhögt GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
maraschino-körsbär Högt GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 Örter Kex Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masadeg Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
