mandelmakronbas
Medelhögt GI
GL 29 per 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
mandelmakronbas har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 28 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Denna kaka erbjuder en liknande textur och smakprofil som en makron, men med ett betydligt lägre GL på 1 jämfört med 29, vilket minimerar påverkan på blodsockret.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 2 per 100 g Dessa utgör ett tillfredsställande, krispigt, nötbaserat alternativ med ett mycket lägre GL på 2, vilket hjälper till att undvika den glukostopp som förknippas med den ursprungliga makronen.
Blandning av rostade nötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mandelmakronbas är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 18.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber from almonds
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed ingredient
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelmakronbas?
mandelmakronbas har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Är mandelmakronbas bra för personer med insulinresistens?
mandelmakronbas har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl erytritol kaka.
Hur påverkar mandelmakronbas blodsockret?
mandelmakronbas har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se mandelmakronbas i Logi-appen, med din portion.
