citrontårta

GI 65 · MåttligtGL 29 / 100 g2/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 29 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Contains some protein from eggs
High added sugar content

citrontårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 29 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker)
GL 8 per 100 g Basen av mandelmjöl ger en mycket lägre glykemisk belastning på 8 jämfört med pajens 29, vilket hjälper till att förhindra kraftiga glukostoppar.
jordgubbsgrädde
GL 11 per 100 g Även om det fortfarande är en godsak, har detta alternativ en lägre glykemisk belastning på 11 jämfört med pajens 29, vilket gör det till ett mer hanterbart val för blodsockerkontroll.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

citrontårta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

310

Kalorier

45 g

Kolhydrater

4 g

Protein

12 g

Fett

per 100g

Kalorier	310 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	28 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	22 g
Fiber	1.2 g
Löslig	0.4 g
Olöslig	0.8 g
Protein	4 g
Fett	12 g
Mättat	6 g
Omättat	6 g
Natrium	120 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Contains some protein from eggs
Provides vitamin C from lemon
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed dessert

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för citrontårta?

citrontårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.

Är citrontårta bra för personer med insulinresistens?

citrontårta har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).

Hur påverkar citrontårta blodsockret?

citrontårta har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se citrontårta i Logi-appen, med din portion.