jordgubbsgrädde
Medelhögt GI
GL 1.7 per typisk msk (15 g) · GL 11 per 100 g
- Låg grad av bearbetning
- Högt innehåll av tillsatt socker
jordgubbsgrädde har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Grädde (30). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.7.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Den ger smaken av jordgubbar utan det insulinhöjande tillsatta sockret som finns i Crème de fraise.
Jordgubbspuré utan socker - GL 3 per 100 g Kombinationen av protein och hälsosamma fetter i grekisk yoghurt sänker den totala glykemiska responsen avsevärt jämfört med en söt fruktkräm.
Jordgubbsyoghurtdessert
Former av Grädde
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Grädde - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
salladslökskräm - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Grädde 18% - Mascarpone- och pistagedessert med naturligt sötningsmedelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vaniljkräm - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
grädde med kakao - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
pulveriserad grädde - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
jordgubbsgrädde är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 17 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg grad av bearbetning
- Måttligt vatteninnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbsgrädde?
jordgubbsgrädde har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 11.
Är jordgubbsgrädde bra för personer med insulinresistens?
jordgubbsgrädde har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Jordgubbspuré utan socker.
Vilken form av Grädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grädde i denna databas har salladslökskräm lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se jordgubbsgrädde i Logi-appen, med din portion.
