ananasextrakt
Medelhögt GI
GL 1.5 per typisk tsk (5 g) · GL 29 per 100 g
ananasextrakt har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ananasextrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 44 g |
| Socker (totalt) | 40 g |
| Naturligt | 40 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ananasextrakt?
ananasextrakt har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 29.
Är ananasextrakt bra för personer med insulinresistens?
ananasextrakt har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Färska hela hallon.
Hur påverkar ananasextrakt blodsockret?
ananasextrakt har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se ananasextrakt i Logi-appen, med din portion.
