Ananasbitar på burk
Medelhögt GI
GL 13.2 per kopp (165 g) · GL 8 per 100 g
- Innehåller enzymet bromelain
- Högt glykemiskt index för en frukt
Ananasbitar på burk har ett glykemiskt index på 59 (Måttligt). En kopp (165 g) ger en glykemisk belastning på 13.2.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ananasbitar på burk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 msk | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 kopp | 165 g | 13.2 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 13 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Löslig | 0.42 g |
| Olöslig | 0.98 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller enzymet bromelain
- Bra vätskeinnehåll
- Högt glykemiskt index för en frukt
- Koncentrerade naturliga sockerarter
- Låg fiber-till-socker-kvot
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ananasbitar på burk?
Ananasbitar på burk har ett glykemiskt index på 59 (Måttligt). En kopp (165 g) har en glykemisk belastning på 13.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är Ananasbitar på burk bra för personer med insulinresistens?
Ananasbitar på burk har ett medelhögt glykemiskt index (59). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Frysta hallon.
Hur påverkar Ananasbitar på burk blodsockret?
Ananasbitar på burk har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Ananasbitar på burk i Logi-appen, med din portion.
