torkad lakritsrot
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
torkad lakritsrot har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas torkad lakritsrot bland de lägsta i glykemiskt index.
torkad lakritsrot är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✓ innehåller fiber
- ✓ naturligt sötningsmedel
- ✗ högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt protein
- ✗ potentiell blodtryckshöjning (glycyrrhizin)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Kolhydrater | 93g |
| Socker (totalt) | 70g |
| Naturligt | 70.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.15g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkad lakritsrot?
torkad lakritsrot har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är torkad lakritsrot bra för personer med insulinresistens?
torkad lakritsrot har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkad lakritsrot blodsockret?
torkad lakritsrot har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →