friterad kassava
Högt GI
GL 29 per 100 g
- Energikälla
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
friterad kassava har ett glykemiskt index på 75, lägre än vanligt Cassava (85).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Cassava
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad kassava är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 9.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Energikälla
- Innehåller en del fibrer
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Högt fettinnehåll på grund av fritering
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad kassava?
friterad kassava har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Är friterad kassava bra för personer med insulinresistens?
friterad kassava har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Cassava har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Cassava i denna databas har kokt kassava lägst glykemisk belastning (23 per 100 g).
Se friterad kassava i Logi-appen, med din portion.
