tryffelfyllning
Lågt GI
GL 33.6 per typisk stycke (120 g) · GL 28 per 100 g
- innehåller lite fiber
- högt sockerinnehåll
tryffelfyllning har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 33.6.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Denna mousse erbjuder en rik, krämig konsistens som liknar tryffelfyllning men med ett betydligt lägre GL på 1, vilket minimerar påverkan på ditt blodsocker.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkrämGL 1 per 100 g Detta pålägg ger en djup chokladsmak med ett minimalt GL på 1, vilket gör det till ett mycket mer blodsocker-vänligt alternativ till traditionell tryffelfyllning.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tryffelfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 25 g |
| Mättat | 15 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller lite fiber
- ger snabb energi
- högt sockerinnehåll
- hög mättad fett
- ultraprocessad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tryffelfyllning?
tryffelfyllning har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 33.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 28.
Är tryffelfyllning bra för personer med insulinresistens?
tryffelfyllning har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tryffelfyllning blodsockret?
tryffelfyllning har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se tryffelfyllning i Logi-appen, med din portion.
