Chokladcroissant

GI 65 · MåttligtGL 29 / 100 g2/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 29 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Innehåller en del protein
Högt glykemiskt index och belastning

Chokladcroissant har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker)
GL 8 per 100 g Betydligt lägre innehåll av kolhydrater och glykemisk belastning, vilket gör det mycket bättre för att hantera blodsockernivåerna.
En näve valnötter och en ruta mörk choklad (>85% kakao)
GL 2 per 100 g Ger mättande hälsosamma fetter och antioxidanter utan det raffinerade mjölet och sockerchocken från ett bakverk.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Chokladcroissant är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

410

Kalorier

45 g

Kolhydrater

7 g

Protein

22 g

Fett

per 100g

Kalorier	410 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	15 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	13 g
Fiber	2.5 g
Löslig	0.8 g
Olöslig	1.8 g
Protein	7 g
Fett	22 g
Mättat	13 g
Omättat	7 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller en del protein
Måttligt vatteninnehåll
Högt glykemiskt index och belastning
Högt innehåll av mättat fett
Raffinerat mjöl med tillsatt socker

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Chokladcroissant?

Chokladcroissant har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.

Är Chokladcroissant bra för personer med insulinresistens?

Chokladcroissant har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).

Hur påverkar Chokladcroissant blodsockret?

Chokladcroissant har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Chokladcroissant i Logi-appen, med din portion.