Yokebe chokladpulver
Medelhögt GI
GL 28 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
Yokebe chokladpulver har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Detta ger en liknande chokladsmak samtidigt som den glykemiska belastningen sänks avsevärt från 28 till 4.
Vassleprotein med kokos och kakao - Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibsGL 2 per 100 g Detta erbjuder ett krämigt, chokladsmakande alternativ med betydligt lägre glykemisk påverkan (GL 2 mot 28) och högre proteininnehåll.
- Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötterGL 1 per 100 g Detta är ett näringstätt, lågglykemiskt byte (GL 1) som ger en tillfredsställande textur och nyttiga fetter istället för pulvret med hög glykemisk belastning.
Relaterade former
- GI 5 · GL 4 per 100 g varumärke: benefiber
Benefiber pulver - NutraBio Intra Blast pulverGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 per 100 g varumärke: athletic_greens
Grönt pulver - Chokladpulver för viktkontrollGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 per 100 g mesquite
mesquitpulver - Naturligt torkat lök- och vitlökspulverGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Rostad spannmålsdryckGI 30 · GL 23 per 100 g varumärke: caro
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Yokebe chokladpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 50 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller tillsatta vitaminer och mineraler
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessad produkt
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Yokebe chokladpulver?
Yokebe chokladpulver har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 28 per 100 g.
Är Yokebe chokladpulver bra för personer med insulinresistens?
Yokebe chokladpulver har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Vassleprotein med kokos och kakao.
Hur påverkar Yokebe chokladpulver blodsockret?
Yokebe chokladpulver har en glykemisk belastning på 28 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Yokebe chokladpulver i Logi-appen, med din portion.
