Benefiber pulver
Lågt GI
GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 4 per 100 g
- Extremt högt fiberinnehåll
- Höggradigt processad
Benefiber pulver har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 16 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
- NutraBio Intra Blast pulverGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 per 100 g varumärke: athletic_greens
Grönt pulver - Chokladpulver för viktkontrollGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 per 100 g mesquite
mesquitpulver - Naturligt torkat lök- och vitlökspulverGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Rostad spannmålsdryckGI 30 · GL 23 per 100 g varumärke: caro
- Yokebe chokladpulverGI 55 · GL 28 per 100 g chocolatevarumärke: yokebe
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Benefiber pulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 92 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Löslig | 85 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt högt fiberinnehåll
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Inga tillsatta sockerarter
- Höggradigt processad
- Saknar protein och mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Benefiber pulver?
Benefiber pulver har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Benefiber pulver bra för personer med insulinresistens?
Benefiber pulver har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Benefiber pulver blodsockret?
Benefiber pulver har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Benefiber pulver i Logi-appen, med din portion.
