körsbärswienerbröd
Medelhögt GI
GL 29 per 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
körsbärswienerbröd har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 26 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Detta byte ger en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 4 vs 29) samtidigt som det tillfredsställer suget efter fruktsötma med extra protein.
Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel - GL 8 per 100 g Att använda mandelmjöl istället för raffinerat vetemjöl minskar den glykemiska belastningen drastiskt (8 vs 29) samtidigt som bakverkets konsistens bibehålls.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 8 per 100 g De hälsosamma fetterna och fibrerna i mandlar i kombination med mörk choklad ger en mycket stabilare glukosrespons (GL 8 vs 29) jämfört med turnovern.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
körsbärswienerbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 16 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Provides small amount of fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed pastry
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för körsbärswienerbröd?
körsbärswienerbröd har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Är körsbärswienerbröd bra för personer med insulinresistens?
körsbärswienerbröd har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel.
Hur påverkar körsbärswienerbröd blodsockret?
körsbärswienerbröd har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se körsbärswienerbröd i Logi-appen, med din portion.
