halvsöta chokladchips
Lågt GI
GL 4.4 per typisk msk (15 g) · GL 29 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- mycket högt tillsatt socker
halvsöta chokladchips har ett glykemiskt index på 45, samma som vanligt Chokladknappar (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 4.4.
Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in antioxidants and fiber.
Mörk choklad - GL 2.9 per 100 g No added sugar, high in fiber and antioxidants, minimal impact on blood sugar.
Kakaonibs - GL 3.5 per 100 g Very low glycemic load and no added sugar, making them safer for insulin resistance.
chokladchips sötade med stevia eller erytritol
Former av Chokladknappar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
halvsöta chokladchips är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 24 g |
| Mättat | 14 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- innehåller viss mängd enkelomättat fett
- mycket högt tillsatt socker
- hög glykemisk belastning
- hög halt av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för halvsöta chokladchips?
halvsöta chokladchips har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 4.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 29.
Är halvsöta chokladchips bra för personer med insulinresistens?
halvsöta chokladchips har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Chokladknappar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Chokladknappar i denna databas har chokladchips sötade med stevia eller erytritol lägst glykemisk belastning (3.5 per 100 g).
Se halvsöta chokladchips i Logi-appen, med din portion.
