Високо ГО
2.513 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Integralni hleb sa komadićima čokolade Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 Kifla sa sirom Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 Koncentrat soka od aronije Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Muesli sa sojom i voćem sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 Parata Srednji GI 62 GL 28 / 100 g 4/10 Pasta od semenki lotosa Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 pecivo sa sirom Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 pufovano sočivo Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 raženi baget Srednji GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 raženi hleb Srednji GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 
Sourdough kora za picu Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 5/10 Yokebe čokoladni prah Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 
Арома јабуке и ђумбира Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Ароматска база Visok GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
бели лук хлеб Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
гуарана екстракт Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 Домаћа плочица од орашастих плодова и датула Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
кетл чипс Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
кори за гьоза Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
корица за кнедле Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 3/10 
крем пита Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
мешавина зачина Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Наполеон торта Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Палео брашно за печење Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
паста од датула и орашастих плодова Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
печена семенка датула Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Питу Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
пралина Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
прашак пшеничних клица Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
Пржени платан Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
пуни зрневни тост Srednji GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
Ражано брашно тип 2000 Nizak GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
смрзнуто сушено воће Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
суви корен слатког корена Nizak GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Суви лук Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
сусам ладу Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
суши пиринач Visok GI 85 GL 28 / 100 g 2/10 
трaфел филлинг Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
урме пуњене природним кикирики путером Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
фаро Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
Хојсин сос Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
целокупни пшенични пита хлеб Srednji GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
чиз наан Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
чиз рол Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 Aroma baza u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 baza za bademove makarone Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Bezglutenski integralni pita hleb Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 bundevin hleb Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Čokoladni kroasan Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Daim torta Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Džem od močvarne jagode Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 fil za čizkejk Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Fokača sa maslinama Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 integralna ražana testenina Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Ječmeni hrskavi hleb Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Kifla sa semenkama bundeve Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 kolač sa ananasom naopako Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od višnje Srednji GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 kuglice od kvarka Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kuglice od lisnatog testa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 kvasna knedla Visok GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 Langoš sa sirom Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Mary's Gone Crackers 7 биљних крекера Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Mešavina za proteinske palačinke Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 Mešavina za proteinski puding od maline Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
mille-feuille Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 moči sladoled Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 pecivo od spelte Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 pita od limete Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 pita od limuna Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Prezle sa puterom Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ramen supa u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ražene testenine Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Rogač štanglica Nizak GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 rolnica od žitarica Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 savijača sa višnjama Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 špagete od celog zrna Nizak GI 42 GL 29 / 100 g 7.5/10 susam štanglice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 vafl keksi bez šećera Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 visokoproteinski beli hleb Visok GI 75 GL 29 / 100 g 5/10 voćno pecivo Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Wasa ражени хрскави хлеб Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Безглутенска палачинка Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
бели чедар зачин Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
вафл кромпирићи Visok GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
Грицкалице чипс од кромпира Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
дивље бобице Nizak GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
екстракт ананаса Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Екстракт боровнице Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Житни врап Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Кекси без додатог шећера Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Киркланд мешавина за планинарење Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
кисели мафин Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
кокосови залогаји Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
кори за вонтон Nizak GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
кришка хлеба од квиноје Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
кукурузни и сунцокретов хлеб Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
лазaњe тестенинe Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
мараскино трешња Visok GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
