урме пуњене природним кикирики путером
Nizak GI
GL 33.6 po tipična komad (120 g) · GL 28 na 100 g
урме пуњене природним кикирики путером ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 33.6.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа)GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuće, hrskavo i slatko iskustvo sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 2 u poređenju sa 28, čime se smanjuje uticaj na šećer u krvi.
- GL 4 na 100 g Kvalitetna tamna čokolada nudi bogatu, ukusnu poslasticu sa mnogo nižim GL-om od 4, sprečavajući nagli skok glukoze povezan sa urmama.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ova zamena zadržava zadovoljavajuću kombinaciju hrskavosti i putera od orašastih plodova, dok drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 28 na 1.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
урме пуњене природним кикирики путером je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 40 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс урме пуњене природним кикирики путером?
урме пуњене природним кикирики путером ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 33.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Да ли је урме пуњене природним кикирики путером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
урме пуњене природним кикирики путером има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako урме пуњене природним кикирики путером утиче на шећер у крви?
урме пуњене природним кикирики путером има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri урме пуњене природним кикирики путером u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
