Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај здравих незасићених масти
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Извор влакана и магнезијума
- ✗ Висока калоријска вредност
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Могуће присуство трагова шећера у чоколади
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 590 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 7g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 53g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 41g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа)?
Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) утиче на шећер у крви?
Шака ораха и коцка црне чоколаде (>85% какаа) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →