микс бадема и бруснице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
микс бадема и бруснице има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, микс бадема и бруснице се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
микс бадема и бруснице је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор здравих масти
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 32g |
| Природни | 14.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 22g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 18g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс микс бадема и бруснице?
микс бадема и бруснице има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је микс бадема и бруснице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
микс бадема и бруснице има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako микс бадема и бруснице утиче на шећер у крви?
микс бадема и бруснице има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →