млевени бадеми и семенке чиа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
млевени бадеми и семенке чиа има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, млевени бадеми и семенке чиа се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
млевени бадеми и семенке чиа је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 18g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 17g |
| Масти | 46g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 39g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млевени бадеми и семенке чиа?
млевени бадеми и семенке чиа има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је млевени бадеми и семенке чиа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млевени бадеми и семенке чиа има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako млевени бадеми и семенке чиа утиче на шећер у крви?
млевени бадеми и семенке чиа има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →