млевени бадеми и семенке чиа
Nizak GI
GL 0.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 0.9 na 100 g
млевени бадеми и семенке чиа ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 12. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
млевени бадеми и семенке чиа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 540 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 5.4 g |
| Нерастворљива | 12.6 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 46 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 39 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млевени бадеми и семенке чиа?
млевени бадеми и семенке чиа ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.9.
Да ли је млевени бадеми и семенке чиа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млевени бадеми и семенке чиа има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako млевени бадеми и семенке чиа утиче на шећер у крви?
млевени бадеми и семенке чиа има гликемијско оптерећење 0.9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri млевени бадеми и семенке чиа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
