поврћне чипсe
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
поврћне чипсe има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, поврћне чипсe се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
поврћне чипсe је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ виши садржај влакана
- ✓ више микронутријената него код обичних чипса
- ✓ нижи ниво прераде
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ делимичан губитак хранљивих материја услед прераде
- ✗ виши гликемијски индекс него код сировог поврћа
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поврћне чипсe?
поврћне чипсe има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је поврћне чипсe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поврћне чипсe има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako поврћне чипсe утиче на шећер у крви?
поврћне чипсe има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →