црвена рибизла релиш
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвена рибизла релиш има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, црвена рибизла релиш се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
црвена рибизла релиш је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна у исхрани
- ✓ пружа витамин Ц из црвене рибизле
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 40g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 30g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвена рибизла релиш?
црвена рибизла релиш има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је црвена рибизла релиш погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвена рибизла релиш има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako црвена рибизла релиш утиче на шећер у крви?
црвена рибизла релиш има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →